月間アーカイブ

2008年03月10日

久しぶりの雨

結構降りましたね。けれどもう止んでます。雨は憂鬱にはなるんですけど、畑の野菜たちのことを考えると降ってくれた方がいいんですよね。乾いているとほこりも舞いやすいですし。しかし、昨日の温かさから一変し、このような寒暖の差を繰り返しながら季節が変わります。まさに季節の変わり目で体調を崩しやすい理由の一つです。昨日の温かさから、今朝の温度は差が激しいため余計体は寒さを感じます。そうすると、体は冬より温度が高くても寒く感じ、余計に冷えるという結果になります。また服を選ぶのも難しく、つい薄手にしたら寒い思いをするということもあります。いくら昼間の温度が上がっても温かい服をまだ選びましょう。脱ぎやすく、温度調節しやすいのがいいですね。ちょっとしたひと工夫で冷えを防ぐことができます。

2008年03月08日

春の体調の変化

結構季節ごとによって体調が悪くなりやすい傾向というものがあります。この時期はアレルギー、アトピー、喘息などの症状が悪化する時期ですし、全身の体がだるい、こむらがえりなどの筋肉異常、目が疲れるなどいろいろあります。自然の変化と共に体も変化しているんですね。

2008年03月06日

お花

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駐車場の所にパンジーがあります。しかし、ぐるっと一回りしきれなかった分を昨日知り合いの農家に方にいただいてそのうえ植えていただきました。おじちゃん、おばちゃんいつもありがとうございます。まだ殺風景なお庭に彩が加わりました!お花っていいですよね。治療院内も観葉植物がいっぱいあります。緑が最近減ってますから、やっぱり緑や花があると落ち着きますね。

2008年03月05日

3月になりました

なかなか更新できず・・・・

すでに3月になり5日。かなり春めいてきましたね。しかし季節の変わり目であり、花粉も始まるこの季節。体調管理には気をつけましょう!