医院長日記へのコメント

2013年10月27日

昨日は寒かったですね~

女性が知りたい「からだ健康コラム」№25

天気だけが冷えの原因になるわけではありません。

天気もあくまで要素のひとつということ。

現代の女性は仕事に家事に育児にストレスが多いものです。

ストレスがかかる状態って、

ぎゅーーーーーーーってなりますよね?(笑)

カラダが緊張しっぱなしになっちゃうんです。

普通は緊張したり緩んだり、適度にアクセルとブレーキがほどよくかかるのが良い状態。

それがアクセル踏みっぱなし、ずーーっと緊張状態が続きます。

ぎゅーーーーって固くなった筋肉では、血流が悪くなります。

当然ですよね。

そうすると自律神経のバランスが崩れ、体温調節部隊がうまく働けなくなるんです。

その結果の、冷えで困る女性が増えています。

そんなバランスが崩れた人が、こんな天気のダブルパンチを受けると、ノックアウトしちゃうんでしょうね(>_<)

昨日も寒かったですよね~(@_@;)

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