医院長日記へのコメント

2013年11月11日

風がビュービュー吹いてきました(T_T)

女性が知りたい「からだ健康コラム」№40

今夜から明日の朝にかけて、今季一番の寒さになるようです(>_<)

そうすると、朝がきついんですよね((+_+))

布団から出るのが(笑)

寒さ対策の準備はいいですか?

それだけでなく、心の準備として・・・

二度寝の対策ですね(笑)

一応対策としては

■暖房のタイマーを起きる時間にかける

■起きたらまずカーテンをすぐに開ける

■布団の中で軽いストレッチをしてから起きる

などがあります(>_<)

しっかり心の準備をして(笑)
明日の朝に備えましょう(^^)v

すでに本庄の外は風がビュービューです(@_@;)

こんな日は鍋が一番!!!!

心もカラダもポッカポカで いきましょう(^^)v