医院長日記へのコメント

2014年02月15日

大雪(^◇^)

治療院がある本庄は60~70センチとか(T_T)

雪が。。。

車も出れないほど、記録的積雪で明日も身動きとれるか心配なほどです(>_<)

そうすると、

今日雪かきした旦那さん、お父さんたち、

旦那ができなくて代わりに頑張ったママ、

明日は腰やばいっす(笑)

しかも、身動きとれないから、

辛くてもどこも行けないかもしれません(;一_一)

はい、

ちゃんとやばくなる前に対処して!

絶対(笑)

雪かきしてるから、カラダは熱い、

けど、

長靴の中の足は冷え冷え(>_<)

動いてる分、最初は重いかな~ぐらいなんです(+_+)

それが、ちょっと休んだら、どんどんあやしくなって(笑)

明日の朝は、やばいっす(@_@;)

まずはしっかり、ゆっくりお風呂に浸かって温まりましょう!

温まったあとは、腰から足にかけてまずしっかりストレッチ!

雪を飛ばすため、けっこうカラダを捻じってます!

肩から腰、膝、足首てカラダ全体しっかりじっくり動かしておきましょう!

余分に部屋を温め、早く寝るようにしましょう(>_<)

まじ、やばいっすよ(笑)

て、俺もです、はい(笑)気をつけます((+_+))