医院長日記へのコメント

2008年01月18日

冷え込みましたね

今朝は特に寒いですね。昨日は研修のため北海道に行ってきましたが、ほんとに寒かったです。最低気温が滞在した帯広の近くの芽室では氷点下26℃?!信じられません。けれど北海道の家の中は暖房が行き届いていてどこも温かいんですよね。体が冷えるということは筋肉が硬くなります。お肉と一緒です。温かいうちは柔らかいですが冷めると硬くなります。体を冷やさないように、冷えたら温めるように心がけましょう。