医院長日記へのコメント

2008年11月07日

立冬です

今日までの2週間は土用の期間でした。そうなんです。夏の土用丑の日の土用です。土用は年に4回あるんですよ。結構知らない方が多いんです。この土用の時は胃腸の調子が崩れやすい期間でした。あまり食べすぎていないのにお腹の具合が悪かったり、食欲が落ちたり、風邪引いたりしませんでしたか?季節の変わり目でもあるのでこういう時期に無理した生活、食生活をしないで体を温め、早く休むと長引かずに済みます。最近すっかり朝晩冷えるようになりましたしね。冬前の今を気をつけましょう。