医院長日記へのコメント

2009年02月21日

花粉症

いよいよ時期到来しました。今年は飛散量が多いとのこと。鼻水ジュルジュルだと頭がボーッとしてくるので集中できなくなるんですよね。しかしなるべく薬は最低限にとどめたいところ。ステロイドを使用している点鼻、点眼薬もありますからね。薬はほんとに必要な時のためにとっておく「最終兵器」です。

アレルギーと言ってもあれやこれやいろいろ情報が流れています。健康の本などには自律神経の乱れ、生活習慣、遺伝、体質など様々な原因が考えられ、様々な健康法、健康食品があります。「症状→薬」ではなく、まずは自分の生活や体調の変化をチェックするようにしましょう。どんな事をするにも「自分を知ること」ここから始まります。一つの症状に一つの対処ではありません。腰痛の人がみんな水泳すれば治るわけではりません。自分の体のセルフチェックをし、自分にあった対処法を自分でする。これが一番の健康法です。